¡A MOVERSE! GIMNASIA PARA ADULTOS MAYORES EN EL CENTRO DE JUBILADOS DE REALICÓ.

El Profesor Luciano Lepe nos contó los objetivos de este taller de Gimnasia para adultos que vuelve a desarrollarse en este 2018 en el Centro de Jubilados de Realicó.-

Deportes28/03/2018InfoTec 4.0InfoTec 4.0
20180327_144734

Comenzaron los Talleres en el Centro de Jubilados y en cuanto a actividad física este año, al igual que el anterior, las clases de gimnasia están a cargo de Luciano Lepe con quien dialogamos y nos contó cuales son los objetivos de trabajo y como se lleva adelante un programa deportivo destinado a personas mayores.- 

20180327_144246 (FILEminimizer)
"El taller es abierto a todos los adultos que quieran participar, no solamente a jubilados, simplemente para empezar tienen que acercarse al Centro los martes y Jueves a las 14 hs que son las clases y hablar con nuestra coordinadora Elizabeth Pyres para inscribirse. Este año somos 40, es un número muy lindo para trabajar. Yo lo que hago es un trabajo muy tranquilo, busco que se ejerciten de manera divertida, mi objetivo es que ellos  se sientan cómodos, los hago trabajar con pesas de poco kilaje, palos, aros y muchos de los ejercicios los realizan sentados. Tengo alumnos de hasta 80 años, es un enorme desafio para mi" y continuó: "Les hago hacer juegos en conjunto, para que se asocien y se diviertan trabajando todas las articulaciones para que siempre tengan movilidad, eso es fundamental a su edad... entramos en calor con movimientos de todo el cuerpo, me interesa que trabajen todo su cuerpo pero que a la vez se sientan relajados..siempre les digo que cada uno con sus condiciones fisicas haga lo que pueda del ejercicio, que no se sobreexija, que cada uno se sienta cómodo para trabajar de acuerdo a sus posibilidades, cuido que se hidraten, que no se saturen, que paren las veces que sea necesario. Mi intención es cuidarlos, divertirnos, que la pasen bien y que a su vez trabajen fisicamente" concluyó.-

20180327_143612

Una linda oportunidad para salir de casa, pasar un grato momento, cuidar la salud, reirse, interactuar con grupos de pares y vivir esta etapa maravillosa de la vida intensamente.

20180327_144507 (FILEminimizer)

¡Todos a moverse!  Acercate al Centro de Jubilados los martes y jueves de 14 a 15 hs y mejora tu calidad de vida.-

Te puede interesar
Lo más visto
La Delio Valdez

La Delio Valdez dará un show gratuito en Victorica por los 80 años de la Cooperativa

InfoTec 4.0
Provinciales26/11/2025

La Cooperativa Eléctrica de Victorica (CEVIC) celebrará sus 80 años con un evento de magnitud inédita: la presentación gratuita de La Delio Valdez en el Estadio Club Cochico, un espectáculo que promete convocar a miles de personas tras la reciente gira de la popular orquesta por México y el éxito de su nuevo material discográfico “El desvelo”. Será, además, la única actuación del año de la banda en territorio pampeano, lo que refuerza las expectativas por una noche que ya se perfila como histórica para la localidad.

eclipse 4 (FILEminimizer)

Proponen crear un Paseo Gastronómico en la plaza central de Realicó

InfoTec 4.0
Locales26/11/2025

El bloque de concejales del FreJuPa —integrado por Magalí Vallejos, Julio Díaz, Leticia Embrici y Javier García— presentó en la sesión del pasado jueves 20 de noviembre un proyecto de ordenanza que propone reglamentar la disposición de los carros de comidas frente a la Plaza Hipólito Yrigoyen y crear formalmente un Paseo Gastronómico en ese sector. La iniciativa fue enviada a Comisión plenaria para su análisis y se espera que sea tratada el próximo jueves 27, en la última sesión ordinaria del año.

bomberos y realico bike FILE

Realicó se prepara para una nueva edición del Rural Bike con fuerte acompañamiento local

InfoTec 4.0
Locales26/11/2025

Realicó volverá a vivir una verdadera fiesta del deporte con una nueva edición de la carrera de Rural Bikes, que tendrá lugar este 30 de noviembre y que nuevamente reunirá a ciclistas de toda la región. El evento, organizado por la agrupación Realicó Bike y acompañado por el Cuerpo de Bomberos Voluntarios de Realicó, cuenta con el auspicio principal del Grupo Martínez y se consolida como una de las competencias más convocantes del calendario regional.

incendio basurero viejo realico 2 FILE

Importante incendio en el viejo basural de Realicó generó una columna de humo visible a kilómetros

InfoTec 4.0
Policiales27/11/2025

Un incendio de gran magnitud se registró esta tarde en el antiguo basurero municipal de Realicó, ubicado en el sector sudoeste de la localidad. A pesar de que el predio fue clausurado hace años, vecinos continúan arrojando desechos de manera clandestina, entre ellos neumáticos y restos diversos, lo que generó una intensa combustión y una enorme columna de humo negro visible desde cualquier punto de la ciudad, al tiempo que automovilistas informaron verlo a kilómetros de Realicó. VER VIDEO DE LA TRANSMISIÓN EN VIVO DESDE EL LUGAR.-

398053_sempre_cuarentena1

SEMPRE actualiza la cobertura en medicamentos

InfoTec 4.0
Provinciales27/11/2025

Debido al impacto que genera en las economías familiares los incrementos de precios de los medicamentos, SEMPRE actualiza la cobertura de los medicamentos a partir del 1 de diciembre, acción que brindará una mejora significativa a los afiliados.

a incendio basurero 12 FILE

A no alarmarse: Advirtieron que el viejo basurero permanecerá encendido varios días

InfoTec 4.0
Locales27/11/2025

El voraz incendio que durante la tarde de este jueves afectó el predio del viejo basurero municipal de Realicó quedó finalmente contenido luego de un amplio y coordinado operativo que involucró a bomberos de varias localidades, Salud Pública, Policía, Tránsito y personal del municipio. Infotec 4.0 dialogó en el lugar con integrantes del cuerpo activo de Realicó —Fernando Ammache, Martín Torres y Pablo Pollo—, con César Verna del cuartel de Alta Italia, el director del hospital Daniel Ortiz y el jefe de la Departamental Realicó, comisario inspector David Carrizo Ballan, quienes brindaron detalles del trabajo realizado.

deportes y cultura FILE

Realicó se prepara para un fin de semana con fuerte agenda deportiva y cultural

InfoTec 4.0
Locales27/11/2025

Realicó será nuevamente escenario de un intenso fin de semana a partir de este viernes, con propuestas deportivas y artísticas que reúnen a instituciones educativas, talleres culturales, escuelas de danza y emprendedores locales. Así lo confirmaron los referentes de las áreas de Deportes y Cultura del municipio, quienes brindaron detalles de dos eventos centrales: la tradicional Copa Desafío de Vóley y el Cierre de Talleres y Escuelas Culturales.