Se trata de un lugar en la quinta “The Villa Tower”, a cargo de la maestra jardinera, Carina Montiel, en el cual los niños a través del yoga, la meditación y Minfulness, controlan sus emociones y pueden actuar de una manera más positiva ante esas posibles hostilidades y para enfrentar los distintos desafíos que pueden encontrar a diario.
Locales08 de marzo de 2022
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“Esta forma de aplicar las herramientas, surge de una idea que hace mucho tiempo me viene dando vueltas, se podría decir que es un sueño que estoy concretando. Yo hace cinco años que empecé a estudiar este tipo de cosas, inicie con el coaching y realmente me dio herramientas para poder interpretar y estar parada en la vida desde un lugar mucho más positivo, del mundo de las posibilidades, como yo siempre le digo”, comenzó explicando la docente Montiel.
Ya que con dichas herramientas uno puede ir logrando lo que se propone. “Entonces siempre tuve la ilusión de que estas herramientas llegaran a los niños como otras, como por ejemplo la educación emocional, para que ellos puedan aprender a ponerle nombre, interpretar lo que les pasa, gestionarlo y que las emociones no nos tengan de un lado para otro sin saber qué es lo que nos pasa”, indicó.
Por ejemplo, todo lo que es arteterapia, justamente mediante las actividades no solo el niño ejercita su motricidad sino que puede exteriorizar de esta manera práctica todo aquello que le está atravesando en su interior, manifestó.
“Después con lo que es educación emocional, ellos van a empezar a identificar a ponerle palabras sobre qué les pasa en su interior, y poder gestionarlo, esa es la idea, que se lleven herramientas para poder manejar sus emociones. Ya que depende de las emociones que estamos atravesando las acciones que ejecutamos, entonces al saber que me está pasando, puedo gestionar y puedo accionar de una forma más positiva”, dijo.
Además, con minfulness y la meditación, los niños van a poder bajar a la calma cuando lo necesiten, en diferentes espacios, contextos, van a poder vincularse de una forma más positiva con los demás, en los contextos del colegio, del club, donde hay un grupo de niños no solamente con sus pares sino también con las personas adultas, y el yoga no solamente aborda al niño desde lo corporal sino que también desde lo mental y emocional, “por eso digo que es un proyecto donde abordamos al niño de una forma integral”, especificó.
Dicho lugar está ubicado en la quinta “The Villa Tower”, o más comúnmente conocida como la “quinta de Barbero”, cuenta con un espacioso y armonioso salón, además de una naturaleza increíble para el tipo de actividades antes mencionadas.
Durante esta semana estará inscribiendo todos los días a partir de las 17 horas, a niños de entre 5 y 12 años de edad, separándolos en grupos etarios para que queden similares. “Las actividades comenzarán el lunes 14, y nos queda definir bien los días”, comentó.
Para poner en tema a la gente, el minfulness “es un estilo de vida, significa atención plena, entonces son hábitos que vamos incorporando a nuestra vida para estar presente en lo que estamos haciendo en ese momento, para estar en el aquí y en el ahora. Pero lo realmente efectivo es poder bajar el dialogo interno, poder distinguir cuando es una construcción mental, cuando son los pensamientos los que me están invadiendo y poder bajarle el volumen a ese dialogo mental, poder darle un descanso a la mente y por otro lado ser más efectivo, más eficaz en lo que estoy haciendo. Está comprobado que las personas que practican minfulness tienen mayor concentración, y pueden comprender mejor lo que leen o lograr mejores resultados en lo que hacen”, mencionó.
“Es una herramienta que se la llevan para toda la vida, yo siempre digo que si trabajamos desde estas aéreas con los más pequeños, hará que el día de mañana sean adultos saludables y felices, son herramientas para poder vivir en bienestar, no significa que vas a tener la vida solucionada sino que toda aquella hostilidad que te trae la vida vas a tener herramientas para enfrentarla de una forma más positiva”, concluyó Carina.
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