Con el acompañamiento de Laboratorio Estrada, a cargo del bioquímico Claudio A. Suárez (Matrícula 504), compartimos este consejo de salud pensado para acercar información clara y útil a nuestros lectores. Hoy hablamos de Probióticos y Prebióticos.
Solo el 21% de la población duerme menos de ocho horas por noche
Así lo indicaron datos de relevamientos realizados por el Ministerio de Salud de la Nación y sociedades científicas.
Medicina05/01/2026
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El sueño es un proceso fisiológico clave para la recuperación del organismo, ya que durante el descanso se reparan tejidos, se regulan hormonas, se consolida la memoria y se fortalecen el sistema inmunitario y el equilibrio emocional. Sin embargo, en Argentina el descanso insuficiente es cada vez más frecuente y genera consecuencias concretas sobre la salud física y mental, según advierten especialistas.
Datos del Ministerio de Salud y sociedades científicas indican que cerca del 21% de la población duerme menos de ocho horas por noche y que entre el 38 y 39% padece insomnio o sueño interrumpido, una problemática que se incrementó durante y después de la pandemia. Los expertos remarcan que no solo importa la cantidad de horas dormidas, sino también la calidad del sueño, ya que la falta de descanso afecta la atención, la memoria, el estado de ánimo, el sistema cardiovascular y las defensas del organismo.
Ante este escenario, recomiendan mantener horarios regulares, cuidar el ambiente de descanso, reducir el uso de pantallas antes de dormir y consultar a un profesional ante síntomas persistentes, para prevenir consecuencias a largo plazo sobre la salud.
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INFOTEC 4.0
Medicina28/06/2026Cada 28 de junio se conmemora el Día Internacional del Detección Neonatal, una revolución médica que ha salvado millones de vidas: la pesquisa neonatal o también llamado "prueba del talón". Desde Laboratorio Estrada a cargo del Bioquímico Claudio Suarez te acercamos información clara y valiosa de esta estrategia de salud para detectar enfermedades congénitas y prevenir sus secuelas.
La vitamina D es un nutriente esencial para la construcción y preservación del sistema óseo y su importancia también abarca funciones musculares, nerviosas e inmunitarias, por lo que sus niveles en el organismo resultan determinantes para la salud general. Pero ¿cómo identificar una deficiencia y cuáles son los riesgos asociados?. Desde Laboratorio Estrada a cargo del Bioquímico Claudio Suarez, te acercamos informaciòn útil y precisa sobre este tema.
Comenzará mañana a las 5,24 según datos del Servicio de Hidrografía Naval.
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